親子留学を考えるとき、学校や住まいについては調べても、意外と後回しになりやすいのが毎日の食事です。
大人だけの海外旅行なら、「現地のものを食べてみよう」と気軽に考えられるかもしれません。
しかし、子どもと一緒に海外で生活するとなると話は少し違います。
子どもの年齢によって食べられるものは違いますし、普段食べ慣れている料理が恋しくなることもあります。
また、短期間なら外食中心でも問題なくても、滞在期間が長くなると食事の負担が気になることもあります。
そこで今回は、ドゥマゲッティで親子留学をする際に知っておきたい、食事についての考え方を紹介します。
現地の食事を楽しむことも親子留学の経験
海外で生活するなら、現地の食事を経験することも大切な学びの一つです。
ドゥマゲッティにも、フィリピンならではの料理やローカルな飲食店があります。
日本とは味付けや食材、盛り付け方などが違うこともあります。
最初は少し戸惑うかもしれません。
しかし、実際に食べてみることで、
「これは日本の料理に少し似ている」
「この味付けは日本と違う」
など、子ども自身が文化の違いを感じることができます。
英語の勉強だけではなく、食事を通して現地の文化を知ることも海外生活の一部です。
すべてを現地食にする必要はない
一方で、親子留学だからといって、毎食現地の料理を食べなければならないわけではありません。
特に小さな子どもの場合、慣れない食事が続くと負担になることもあります。
「今日は現地の料理を食べてみよう」
「明日は子どもが食べ慣れているものにしよう」
というように、無理なく組み合わせる方法もあります。
海外生活を長く続けるためには、頑張りすぎないことも大切です。
日本食が恋しくなることもある
海外に行くと、最初は現地の食事が新鮮に感じられます。
ところが、しばらく生活していると、日本の味が恋しくなることがあります。
これは大人だけではありません。
子どもにとっては、普段から食べているご飯や麺類、慣れ親しんだ味が安心につながることもあります。
そのため、親子留学では、
「現地食だけで頑張る」
と考える必要はありません。
日本食を取り入れながら、現地の食事も楽しむ。
そのくらいの柔軟さがあったほうが、家族全員が海外生活を続けやすくなります。
外食中心にするか、自炊するか
滞在先を選ぶときには、食事の方法についても考えてみましょう。
外食中心なら、料理や片付けの負担を減らせます。
特に短期留学の場合は、外食を上手に利用することで、家族で過ごす時間を増やすこともできます。
一方で、ある程度長く滞在する場合には、自炊できる環境があると便利です。
朝食だけ自分たちで用意する。
子どもの軽食を作る。
簡単な料理を作って外食と組み合わせる。
このような方法なら、外食だけに頼らずに生活できます。
外食と自炊を使い分けるなら、実際にドゥマゲッティでどのくらい外食費がかかるのかも知っておくと、親子留学中の食費をイメージしやすくなります。
ドゥマゲッティの外食費はいくら？親子3人の食費を節約する使い分け
子どもが食べられるものを最初に考える
親子留学では、親が何を食べたいかだけではなく、子どもが何を食べられるかを考えることが重要です。
特に好き嫌いが多い子どもの場合、現地で食べられるものが少ないと、毎日の食事がストレスになってしまうことがあります。
出発前に、
- 子どもが普段よく食べるもの
- 苦手なもの
- 海外でも食べられそうなもの
- 持参したほうが安心なもの
などを一度整理しておくとよいでしょう。
「現地で何とかなる」と考えるだけではなく、最初から少し準備しておくことで、親の安心感も変わります。
食事は「栄養」だけでなく「安心」も大切
親子留学中は、子どもが学校で新しい環境を経験します。
知らない先生。
知らない友達。
英語での授業。
日本とは違う生活環境。
子どもにとっては、それだけでも大きな刺激です。
だからこそ、家に帰ってからの食事が、普段と同じような安心できる時間になることも大切です。
好きな料理を食べる。
家族で今日の出来事を話す。
学校であったことを聞く。
こうした時間が、子どもの気持ちを落ち着かせることにもつながります。
食事を「英語を使う機会」にすることもできる
食事は、英語を使う練習にもなります。
例えば、
「これは何？」
「これは辛い？」
「水をください」
「これを注文したい」
といった簡単なやり取りです。
レストランやお店で実際に英語を使ってみると、学校の授業とは違った経験になります。
もちろん、最初から子どもにすべて英語で注文させる必要はありません。
親がサポートしながら、少しずつ経験させるだけでも十分です。
食事を通してフィリピンの文化を知る
フィリピンの食文化を知ることも、親子留学の面白さの一つです。
料理だけではなく、
「なぜこの食べ方をするのか」
「どんな食材が使われているのか」
「日本と何が違うのか」
などを親子で話してみるのもよいでしょう。
子どもが、
「日本ではこうなのに、フィリピンでは違う」
と気づけば、それ自体が海外経験になります。
こうした小さな発見の積み重ねが、子どもの視野を広げていきます。
食事の環境も住まい選びに関係する
前の記事でも紹介したように、親子留学では住まい選びが重要です。
そして、食事も住まいと深く関係しています。
キッチンがあるのか。
冷蔵庫が使えるのか。
食器や調理器具があるのか。
近くに買い物できる場所があるのか。
飲食店が利用しやすい場所なのか。
こうした点を確認しておくと、現地での食事がかなり楽になります。
「完璧な食生活」を目指さない
親子留学では、普段の日本での生活と同じように食事を完璧に管理しようとすると、親の負担が大きくなることがあります。
もちろん健康面への配慮は必要です。
しかし、短期の海外生活なら、多少いつもと違う食事になることも含めて経験と考えることができます。
現地食を楽しむ日があってもいい。
日本食を食べる日があってもいい。
外食する日があってもいい。
自炊する日があってもいい。
家族が無理なく続けられる食生活を作ることが大切です。
親子留学では「食べること」も思い出になる
海外で食べた料理を、帰国後も覚えている子どもは少なくありません。
「ドゥマゲッティで初めて食べた料理」
「家族で入ったレストラン」
「現地のお店で買ったお菓子」
こうした出来事は、単なる食事ではなく、家族の思い出になります。
親子留学では、英語の上達だけを成果として考える必要はありません。
現地で何を見て、何を感じて、何を経験したのか。
その一つひとつが、子どもの大切な経験になります。
まとめ
ドゥマゲッティで親子留学をする場合、毎日の食事も大切な生活の一部です。
現地の料理を楽しみながら、必要に応じて日本食を取り入れる。
外食と自炊を上手に組み合わせる。
子どもが安心して食べられるものを用意する。
そして、食事を通して現地の文化を親子で経験する。
このように考えると、食事そのものが親子留学の楽しみになります。
何より大切なのは、親子が無理なく毎日を過ごせることです。
「せっかく海外に来たのだから」と頑張りすぎる必要はありません。
現地の食事も、日本の味も楽しみながら、家族に合ったスタイルを見つけてみてください。
ドゥマゲッティで親子留学をするなら、毎日の食事をどうするかも、現地での生活をイメージするうえで大切なポイントです。
子どもと安心して食事をするために、外食や自炊、買い物などを含めた現地での食生活を具体的にイメージしたい方は、
「親子留学の1日ってどんな感じ？ドゥマゲッティでの生活を紹介」 も参考にしてください。
もっと詳しく知りたい方へ
ドゥマゲッティでの親子留学や現地生活について、食事や住まいなども含めて詳しく知りたい方は、DEECのお問い合わせページをご覧ください。
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