親子留学を考えるとき、学校や住む場所と同じくらい気になるのが「毎日の食事」です。
海外での生活となると、
「子どもが現地の食事を食べられるかな？」
「毎日外食でも大丈夫？」
「日本食は食べられる？」
「スーパーで食材を買える？」
など、いろいろな疑問が出てくるでしょう。
旅行で数日滞在するだけなら、それほど気にならないことでも、親子で一定期間暮らすとなると、食事は毎日のことです。
だからこそ、親子留学では「何を食べるか」だけではなく、どのように食事をする生活になるのかを事前にイメージしておくことが大切です。
今回は、ドゥマゲッティで親子留学をする際に知っておきたい食事について、現地生活の目線から紹介します。
親子留学では「毎日の食事」として考える
旅行では、毎日違うレストランを探して食事を楽しむことができます。
しかし、親子留学は旅行とは違います。
学校へ行き、勉強し、帰ってきて、また次の日には学校へ行く。
その中で毎日の食事を考えなければなりません。
そのため、
「今日は何を食べよう？」
という楽しみだけではなく、
「無理なく続けられる食生活か」
という視点が大切になります。
子どもの好き嫌い。
食事の量。
外食の頻度。
予算。
滞在先での調理環境。
こうしたことを含めて考えておくと、現地での生活をイメージしやすくなります。
ドゥマゲッティでは外食も身近
ドゥマゲッティで生活していると、外食を利用する機会もあります。
フィリピン料理を楽しめるお店だけでなく、さまざまな料理を提供する飲食店があります。
親子留学の場合、学校が終わってから親子で食事に出かけることも、海外生活の楽しみの一つになるでしょう。
「今日はどこで食べようか」
と親子で相談すること自体も、現地での思い出になります。
ただし、毎日外食する生活が合うかどうかは家庭によって違います。
子どもの年齢や食事量、好みなどを考えながら、自分たちに合ったスタイルを見つけることが大切です。
子どもと一緒の外食では、料理だけでなく、席や待ち時間、天候、帰りの移動なども含めて店を選ぶと安心です。家族目線での店選びについては、こちらの記事も参考にしてください。
「ドゥマゲッティで子どもと外食するときの店選び｜家族目線で見るポイント」
フィリピン料理にも少しずつ慣れていく
親子留学では、せっかくフィリピンに来たのですから、現地の料理を経験してみるのもよいでしょう。
日本とは違う味付けや食材を体験することは、子どもにとっても海外生活ならではの経験です。
最初からすべての料理を好きになる必要はありません。
「これは食べられる」
「これは少し苦手」
と、一つずつ経験していけば十分です。
子どもによっては、初めて見る料理に興味を持って挑戦することもあります。
食事を通して現地の文化に触れられることも、親子留学の大きな魅力です。
子どもが食べ慣れたものも用意しておく
一方で、現地の食事だけで毎日過ごさなければならないわけではありません。
海外生活では、子どもが食べ慣れたものがあると安心できます。
特に環境が大きく変わった直後は、学校生活や言葉、気候など、子どもにとって新しいことがたくさんあります。
そんなときに、いつも食べているものが食卓にあるだけで、ホッとすることがあります。
親子留学では、
「現地の食事を楽しむこと」と「子どもが安心できる食事を用意すること」
の両方を考えておくとよいでしょう。
スーパーや商店で買い物をする
滞在先によっては、食材や飲み物などを買って自分たちで用意することもできます。
海外のスーパーや商店で買い物をすることも、現地生活の一部です。
日本とは違う商品が並んでいるため、最初は少し戸惑うかもしれません。
しかし、何度か利用しているうちに、
「この店にはこれがある」
「この商品は子どもが食べられる」
ということが分かってきます。
こうした日常の買い物も、旅行ではなかなか経験できない「暮らす海外体験」です。
実際に生活していくと、食材をどこで買うかによっても、食費の考え方は変わってきます。
「ドゥマゲッティで食費を節約するなら『買う順番』を変える！市場・スーパーを賢く使う方法」
滞在先のキッチン環境も確認する
自分たちで簡単な料理をしたい家庭なら、滞在先のキッチン環境も重要になります。
キッチンがあるのか。
冷蔵庫はあるのか。
調理器具は用意されているのか。
食器はあるのか。
こうした条件は滞在先によって異なります。
そのため、料理をする予定がある場合は、予約前などに確認しておくと安心です。
前回の記事で紹介したように、滞在先を選ぶときは、単に「泊まる場所」としてではなく、親子が実際に生活する場所として考えることが大切です。
キッチンの有無だけでなく、学校までの距離や周辺環境、交通なども含めて考えると、親子に合った滞在先を選びやすくなります。
食事は「料金」だけで考えない
親子留学では、食費も予算を考えるうえで重要です。
ただし、食事代だけを単純に比較するのではなく、生活全体のバランスで考えてみましょう。
外食する日。
簡単なものを購入する日。
自分たちで用意する日。
それぞれを組み合わせることで、家庭に合った食生活を作ることができます。
毎日同じ方法にする必要はありません。
「今日は外で食べよう」
「今日は買って部屋で食べよう」
というように、その日の予定や子どもの体調に合わせて変えていくこともできます。
外食についても、単純に「安い店を探す」だけではなく、何をどのように頼むかによって食費の考え方が変わります。実際の外食の頼み方については、こちらの記事も参考にしてください。
「ドゥマゲッティの外食は高い？実は『店選び』より『頼み方』で食費が変わる主婦の節約術」
子どもの体調も食事に影響する
親子留学では、子どもの体調にも注意が必要です。
日本とは気候や生活リズムが変わるため、最初のうちは疲れを感じる子どももいます。
学校で一日過ごした後、さらに外出して食事をするのが大変な日もあるでしょう。
そんなときは無理をせず、滞在先でゆっくり食事をするという選択肢もあります。
親子留学では、
「せっかく海外に来たのだから、毎日いろいろなことをしなければ」
と頑張りすぎる必要はありません。
子どもの様子を見ながら、生活のペースを作っていくことが大切です。
食事も英語を使う機会になる
海外で食事をするときには、注文や買い物など、自然に英語を使う場面があります。
「これをください」
「これは何ですか？」
「水をください」
など、学校で習う英語とは少し違った、実生活の英語を使うことができます。
最初は親が注文していても、慣れてきたら子ども自身が簡単な注文をしてみる。
そんな小さな経験も、親子留学ならではの学びになります。
食事を通してフィリピンの文化を知る
食事は、その国の文化を知る入り口でもあります。
どんな料理を食べるのか。
どんな食材を使うのか。
どんな時間に食事をするのか。
どんな店で食べるのか。
日本との違いを知ることで、子どもは「世界にはいろいろな暮らし方がある」ということを自然に学んでいきます。
これは教科書だけでは得られない経験です。
「日本と違うから嫌だ」
ではなく、
「日本とは違うんだ」
と受け止められるようになることも、海外生活の大切な学びの一つです。
日本食が恋しくなることもある
どれだけ海外生活を楽しんでいても、日本食が恋しくなることはあります。
特に子どもにとっては、慣れ親しんだ味が食べたくなることもあるでしょう。
そんなときに無理をして現地の食事だけに合わせる必要はありません。
日本から持参したものを利用したり、現地で購入できるものを探したりしながら、家庭に合った方法を考えていけばよいのです。
親子留学は「日本の生活をすべて捨てて海外生活をする」ということではありません。
日本で大切にしていたものを持ちながら、新しい環境を経験していく。
そのくらいの柔軟さがあってもよいでしょう。
食事を完璧にしようとしない
親子留学では、保護者が「子どものためにきちんとした食事を用意しなければ」と頑張りすぎてしまうことがあります。
もちろん健康を考えることは大切です。
しかし、海外での生活は、それだけでも普段とは違うことがたくさんあります。
学校。
交通。
買い物。
言葉。
気候。
こうしたことに慣れるだけでもエネルギーを使います。
毎日の食事まで完璧にしようとすると、保護者自身が疲れてしまうことがあります。
外食、購入、自炊などを上手に組み合わせて、無理のない生活を作ることも大切です。
親子で「食べてみたいもの」を探してみる
せっかくドゥマゲッティに来たなら、親子で「今日はこれを食べてみよう」と新しい料理に挑戦するのもおすすめです。
子どもが自分で選ぶ。
親子で味について話す。
日本の料理と比較してみる。
「これは好き」
「これはちょっと苦手」
そんな会話をするだけでも、食事が一つの海外体験になります。
英語だけではなく、食文化や人々の暮らしについても自然に興味を持つきっかけになるでしょう。
まとめ
ドゥマゲッティで親子留学をする場合、食事について必要以上に心配する必要はありません。
外食を楽しむこともできますし、食材を購入して自分たちで用意する方法もあります。
大切なのは、
- 子どもが食べられるものを確保する
- 現地の料理にも少しずつ挑戦する
- 滞在先のキッチン環境を確認する
- 外食と購入、自炊を無理なく組み合わせる
- 子どもの体調に合わせて食生活を調整する
というように、家庭に合った方法を見つけることです。
食事は毎日のことだからこそ、無理なく続けられることが一番です。
そして、親子留学では食事そのものが海外体験にもなります。
現地の料理を食べてみる。
スーパーで買い物をする。
子どもが英語で注文してみる。
日本との違いについて話してみる。
こうした何気ない経験が、子どもの世界を広げていきます。
現地での買い物や料理では、最初からすべてが分かっている必要はありません。「分からない」ことから考えたり、聞いたり、試したりする経験も、親子留学の大切な学びになります。DEECの考える「選択肢教育」については、こちらの記事も参考にしてください。
「親子留学で『分からない』を楽しむ｜現地で買い物や料理をすることも選択肢教育」
「海外だから特別なことをしなければ」と考える必要はありません。
毎日の食事を楽しみながら、親子で少しずつドゥマゲッティの生活に慣れていく。
それだけでも、十分に価値のある親子留学になります。
ドゥマゲッティで親子留学をするなら、毎日の食事をどうするかも、現地での生活をイメージするうえで大切なポイントです。
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