「ドゥマゲッティは日本より食費が安い」
フィリピンへの移住や親子留学を考えている方なら、そんなイメージを持っているかもしれません。
確かに、ドゥマゲッティでは日本と比べて安く感じる食品があります。
ところが、実際に暮らし始めると、
「思ったほど食費が下がらない……」
と感じることもあります。
その原因は、食品そのものの値段だけではありません。
ドゥマゲッティで食費を抑えるには、
「一番安い店を探す」
よりも、
「何を、どこで、どの順番で買うか」
を考えるほうが大切です。
今回は、ドゥマゲッティで実際に利用できる市場やスーパーなどを例にしながら、買い物の順番を変えることで無駄な出費を減らす考え方を紹介します。
「安い店に行けば節約できる」は半分正解
ドゥマゲッティには、公共市場、スーパーマーケット、ハイパーマーケットなど、さまざまな買い物場所があります。
公共市場では魚、肉、野菜、果物、米などの生鮮食品を扱っており、価格交渉が行われることもあります。
一方、スーパーでは価格が表示されているため買い物がしやすく、調味料や加工食品、日用品までまとめて購入できます。
つまり、
「市場が全部安い」
「スーパーが全部安い」
という単純な話ではありません。
商品によって、買いやすい場所や価格を比較しやすい場所が違います。
だからこそ、最初から一つの店ですべてを買おうとするのではなく、まず全体を見てから買うものを決めることがポイントになります。
STEP 1｜まず市場で「今日の相場」を見る
ドゥマゲッティで食費を抑えたいなら、最初から買い物かごを持ってスーパーへ行くのではなく、
「今日は何が手頃なのか」
を見る習慣をつける方法があります。
特に確認したいのが、生鮮食品です。
魚、野菜、果物、肉、卵などは、公共市場を先に見ておくことで、その日の相場感をつかみやすくなります。
ここで大切なのは、
「市場で全部買う」ことではありません。
市場を、
「今日の生鮮食品の相場を確認する場所」
として使うことです。
野菜は「その日に手頃なもの」を選ぶ
日本では、あらかじめ買う野菜を決めてスーパーへ行くことがあります。
しかし、ドゥマゲッティで節約を考えるなら、
「今週は何の野菜が手頃なのか」
と考えてみる方法があります。
実際の市場価格は、季節、品質、入荷量などによって変わります。
だからこそ、毎回同じ食材を固定して買うより、
「その日の価格を見て、献立を少し変える」
という考え方が、食費を管理するうえで役立ちます。
STEP 2｜スーパーで必要なものと価格を確認する
市場を見た後にスーパーへ向かいます。
スーパーでは、調味料、加工食品、牛乳、冷凍食品、洗剤、トイレットペーパー、日用品など、価格を比較しやすく、保存できる商品を中心に確認します。
市場で生鮮食品の相場を見てからスーパーへ行けば、何をどちらで買うかを考えやすくなります。
また、Lee Plazaでは公式のMy Sukiサービスを利用して、買い物前に商品を確認する方法もあります。
店舗へ行ってから考えるのではなく、事前に価格を確認して、
「今日は買う」
「今日は買わない」
を決められることも、食費管理では便利です。
スーパーに行ってから考えると、予定外の買い物が増えやすい
スーパーに行くと、予定していなかった商品まで買ってしまうことがあります。
例えば、
「これ安いから買っておこう」
「これも家にあったら便利」
「このお菓子、子どもが喜びそう」
という買い方です。
一つ一つは小さな金額でも、毎週積み重なると大きくなります。
例えば、₱50の商品を毎回3個余分に買ってしまえば、
₱50 × 3個 ＝ ₱150
1週間で₱150。
4週間なら、
₱150 × 4 ＝ ₱600
になります。
もちろん、毎回同じ金額になるわけではありません。
ここで大切なのは、細かな値引きを追い続けることよりも、予定外の商品を買う回数を減らすことです。
Lee PlazaやRobinsonsは「安い店」と決めつけずに使い分ける
ドゥマゲッティでは、買い物先によって特徴があります。
Lee Plazaは「買い物前に価格を確認する」
Lee Plazaでは公式のMy Sukiサービスがあります。
確認できる商品情報を買い物前に見ておけば、店舗へ行く前に「今日は何を買うのか」を整理できます。
ここで重要なのは、特定の商品が安いかどうかだけではありません。
買い物に行く前に、買うものを決めておくことです。
Robinsonsは「必要なまとめ買い」に使う
もう一つの選択肢がRobinsons Supermarketです。
Robinsons Place Dumagueteにはスーパーマーケットがあり、商品情報やキャンペーンなどを確認できます。
商品によっては「Buy 4, get 10% off」のようなキャンペーンが行われることもあります。
ただし、
「4個買えば10％安い」
からといって、必要のないものを4個買えば節約にはなりません。
ここでも大切なのは、
「どうせ買うものが安くなるなら利用する」
という考え方です。
STEP 3｜最後に「本当に必要なもの」だけを買う
市場とスーパーを見たら、最後に買うものを決めます。
この順番にすると、
「スーパーへ行ってから献立を考える」
という買い物から、
「相場を見てから買うものを決める」
という買い物に変わります。
本当の節約は「買う店」より「買わないもの」を考える
食費を節約しようとすると、
「どこが一番安い？」
と考えがちです。
でも、実際には、
「買わなくてもいいものを買わない」
ほうが簡単な場合もあります。
例えば、₱40の商品を10％安く買っても、節約できるのは₱4です。
ところが、予定外の₱100の商品を1つ買わなければ、₱100そのものが支出されません。
つまり、
「安く買う」
だけではなく、
「必要なものだけ買う」
ことが重要なのです。
食費の節約だけでなく、ドゥマゲッティで子どもと一緒に買い物する生活についても知っておく↓
ドゥマゲッティで子どもと買い物するときのコツ｜市場・スーパーで学ぶ生活
買った食材を家庭料理につなげる
市場で買った食材は、実際に料理してみることで、ドゥマゲッティでの暮らしにより身近になっていきます。
レシピをすべて読む必要はありません。その日に手に入った食材や、家族が食べてみたい料理から選んでみてください。
現地食材で作る家庭料理シリーズ
「ドゥマゲッティの家庭料理「チキン・ティノーラ」｜親子3人で約₱250から作れる保存版レシピ」
「ドゥマゲッティの家庭料理「ポーク・アドボ」｜親子3人で作る本場フィリピンの簡単レシピ」
「ドゥマゲッティの家庭料理「ティラピアの素揚げ」｜親子3人分の簡単レシピと現地食材の楽しみ方」
「ドゥマゲッティの家庭料理「パンシット・カントン」｜親子3人分の簡単レシピとフィリピンの食文化」
「ドゥマゲッティの家庭料理「ビーフ・カルデレータ」｜親子3人分の本格フィリピン料理を家庭で簡単に」
「ドゥマゲッティの家庭料理「ブラロスープ」｜牛肉と野菜を煮込むフィリピンのごちそうを親子3人で」
「フィリピン家庭料理「ルンピアフライ」｜親子3人分の簡単レシピ・材料費・現地の食べ方を紹介」
「フィリピン家庭料理「チャプスイ」｜親子3人分の簡単レシピ・材料費・現地野菜の楽しみ方」
「フィリピンの「トルタン・タロン」を作ってみよう｜ドゥマゲッティで買えるなす・卵の値段と親子3人分の簡単家庭料理」
「ドゥマゲッティで買える「カンコン（空心菜）を料理してみよう｜親子3人分₱100前後から作れるフィリピン家庭料理」
「ドゥマゲッティで作る「ピナクベット」｜市場で買えるローカル野菜を親子で楽しむ家庭料理」
「ドゥマゲッティの家庭料理「ウタン・ビサヤ」｜市場の野菜と魚で作る親子3人分のローカルスープ」
「ドゥマゲッティで作る「チキン・ビナコル」｜ココナッツウォーターで煮るビサヤの家庭料理」
「ドゥマゲッティで作る「ギニサン・モンゴ」｜安くて保存しやすい豆を使ったフィリピン生活術」
「ドゥマゲッティの朝ごはんに「トゥシノ」｜市場で買える食材で作るフィリピン生活術」
「ドゥマゲッティで作る「ギニサン・サヨーテ」｜安い野菜と卵で作るフィリピン生活術」
「ドゥマゲッティの常備食材「サーディン缶」｜卵とご飯で作るフィリピン生活の簡単レシピ」
ドゥマゲッティの食費は「相場を知ること」から変わる
ドゥマゲッティ周辺の食品価格は、商品や店によって幅があります。
また、物価は季節や入荷状況、販売店などによって変わります。
だからこそ、
「フィリピンだからいつでも安い」
と考えるのではなく、
「今の相場を知ってから買う」
ことが食費管理のスタートになります。
まとめ｜ドゥマゲッティの節約は「買い物の順番」を変える
ドゥマゲッティで食費を抑える方法は、決して難しいものではありません。
大切なのは、
まず市場を見る。
次にスーパーを見る。
そして最後に買うものを決める。
この順番にすると、買い物の判断がしやすくなります。
そしてもう一つ大切なのが、
「安いから買う」
をやめて、
「必要だから買う」
に変えることです。
毎日の小さな買い物を少し変える。
その積み重ねが、親子でドゥマゲッティに暮らすときの家計管理にもつながっていきます。
参考リンク
Lee PlazaのMy Sukiについては、公式サイトでも確認できます。
Robinsons Place Dumagueteの情報については、公式サイトも参考にしてください。
【お問い合わせ】
ドゥマゲッティでの親子留学や生活について、実際の現地事情を聞いてみたい方は、お気軽にDEECへお問い合わせください。
